Ballet Barre Workout

Ballet Barre Workout

Das Ballet Barre Workout ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga harmonisch miteinander verbindet. Es bietet eine einzigartige Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren, während gleichzeitig die Muskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die Flexibilität erhöht wird. Die Übungen konzentrieren sich auf kleine, präzise Bewegungen, die nicht nur effektiv sind, sondern auch eine hohe Körperkontrolle erfordern. Diese Art des Trainings findet hauptsächlich an der Ballettstange – der sogenannten „Barre“ – statt, die als Unterstützung dient und dir hilft, die richtige Technik zu erlernen.

Ein großer Vorteil des Ballet Barre Workouts ist, dass es für alle Fitnesslevel geeignet ist. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, du kannst die Übungen an dein individuelles Niveau anpassen.

Du benötigst keine tänzerischen Vorkenntnisse, um an unseren Kursen teilzunehmen.

Unsere Ballet Barre Workout Stunden bieten dir die Möglichkeit, in einer motivierenden Gruppe zu trainieren. Die Kurse finden regelmäßig statt und sind ideal für alle, die ein effektives Training suchen.

Unsere Ballet Barre Workout Stunden:
Montag 09:00 - 10:00 Uhr BALLET BARRE WORKOUT bei Jenny
Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr BALLET BARRE WORKOUT bei Jenny

Du hast Lust eine unserer Ballet Barre Workout Stunden auszuprobieren? Dann buche gleich eine Probestunde oder ein Schnupperabo über unseren Kurskalender.